– Katharina Fischer –
Burnout Prävention | Life Coaching
Ich begleite Frauen dabei, wieder bei sich anzukommen und ein Leben zu gestalten, das
sich nach ihnen selbst anfühlt und nicht nach Dauerfunktionieren.
Für Frauen, die viel tragen, funktionieren und leisten und dabei den Kontakt zu sich selbst
verloren haben.
Mut.
Klarheit.
Selbstvertrauen.
Hi, ich bin Katharina Fischer
Life & Burnout Coachin
Ich dachte lange, Stress wäre das Problem.
Heute sehe ich:
Es beginnt oft viel früher.
Wenn man weitermacht, obwohl innerlich längst etwas leiser wird.
Wenn ein Nein da ist, aber ein Ja gesagt wird.
Wenn man Dinge trägt, weil man es gewohnt ist.
Und irgendwann wird genau das normal.
Der Alltag fühlt sich dann oft nicht mehr nach Entscheidung an,
sondern nach Funktionieren.
Ich habe selbst erlebt, wie dieser Zustand entsteht.
Nicht plötzlich.
Sondern Schritt für Schritt.
Bis ich verstanden habe, dass es nicht nur um Stress geht,
sondern darum, wie lange man sich selbst dabei nicht mehr wirklich wahrnimmt.
Ich arbeite in der Burnout Prävention mit Frauen,
die genau das kennen.
Nicht erst, wenn nichts mehr geht.
Sondern oft viel früher.
Wenn sie merken, dass sie funktionieren,
aber sich selbst dabei verlieren.
Ich habe eine Ausbildung als International Life und Business Coachin und bin auf Stress und Burnout Prävention spezialisiert.
Ergänzt durch viele Jahre Erfahrung in der Finanzbranche,
in Führung und in der Selbstständigkeit.
Aber das ist nicht der Ursprung meiner Arbeit.
Ich kenne dieses Thema auch persönlich.
Das Durchhalten.
Das Weitermachen.
Das Übergehen eigener Signale.
In meiner Arbeit geht es darum, wieder wahrzunehmen,
was im Alltag oft übergangen wird.
Damit du früher erkennst,
wann du dich selbst verlierst
bevor es zu viel wird.
Wenn du dich in diesem „Ich funktioniere mehr, als ich bei mir bin“ wiedererkennst, dann ist das vielleicht kein Zufall.
Es ist ein Moment zum Hinschauen.
Und wenn du diesen Weg nicht alleine gehen willst, bin ich da.
deine Katharina
Meine Motivation
Ich glaube, dass viele sehr früh spüren, wenn etwas nicht mehr stimmt, dieses Gefühl im
Alltag aber immer wieder beiseite schieben.
Nicht, weil sie es nicht wissen, sondern weil der Alltag stärker wird als die eigene Wahrnehmung.
Ich möchte dazu beitragen, dass dieses innere Wahrnehmen wieder zu einer Orientierung
wird, der man im Alltag vertrauen kann und damit wieder Raum entsteht, das eigene
Leben bewusster zu gestalten.
Meine Werte
Empathie
Für mich bedeutet Empathie, wirklich zu verstehen, wie ein Mensch fühlt und denkt, nicht nur oberflächlich, sondern im Zusammenhang seiner Situation.
Es geht darum, präsent zu sein und Menschen wirklich zu sehen.
Authentizität:
Für mich entsteht Glaubwürdigkeit, wenn ich echt bin ohne Rolle, ohne Maske und ohne etwas darzustellen, das ich nicht bin.
Positives Mindset
Ein positives Mindset bedeutet für mich nicht, Probleme wegzudenken.
Sondern auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben und nicht den Blick für Möglichkeiten zu verlieren.
Vertrauen
Vertrauen entsteht für mich durch Verlässlichkeit im Verhalten und durch einen respektvollen Umgang, auch in schwierigen Momenten.
Es ist die Basis dafür, dass echte Verbindung entstehen kann.
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